Hätten Hänsel und Gretel das mal gewusst....

Im Rahmen unseres Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) fand kürzlich unsere erste Wald- und Wiesenwanderung statt – und sie war ein voller Erfolg! Zahlreiche Mitarbeitende aus Güstrow nutzten die Gelegenheit, für ein paar Stunden aus dem Alltag auszubrechen und in die heilsame Welt der Natur einzutauchen.

Begleitet wurde die Wanderung von einer kleinen Kräuterkunde, bei der überraschende Talente unserer heimischen Pflanzenwelt vorgestellt wurden. Ob Giersch, Minze, Melisse oder Waldmeister – sie alle spielen nicht nur eine Rolle in alten Hausmitteln, sondern lassen sich auch kulinarisch hervorragend nutzen. Als besonderer Genuss warteten am Ziel erfrischende Getränke auf die Teilnehmenden, liebevoll zubereitet mit selbstgesammelten Kräutern. So konnte direkt probiert werden, wie gut "Gesund" schmecken kann!

Doch es ging um mehr als nur Wissen und Genuss: Der Spaziergang durch Wald und Wiese war auch Balsam für Körper und Seele. Die Bewegung an der frischen Luft, das bewusste Wahrnehmen der Umgebung, das Innehalten – all das hilft, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und die Schönheit der Natur vor der eigenen Haustür wiederzuentdecken.

Und ganz nebenbei wurde klar: Wer weiß, was wo wächst, findet sich nicht nur besser im Wald zurecht – sondern vielleicht auch ein Stück weit in sich selbst. So zeigen uns Kräuter tatsächlich den Weg: zu mehr Achtsamkeit, Verbundenheit mit der Natur – und manchmal sogar zu neuen Perspektiven.

Wer seine Umgebung kennt, lernt sie auch zu schätzen – und vielleicht künftig zu schützen.

Wir freuen uns schon auf die nächste grüne Auszeit!